驗血糖的採血技巧主要是以下幾個步驟：

1. 準備：確保你有一個乾淨的工作區，並準備好需要的驗血糖工具，包括血糖機、採血筆/針、酒精棉球和試紙等。
2. 清潔：用酒精棉球擦拭指尖，以確保清潔，等待酒精乾燥。
3. 刺破皮膚：驗血糖以每隻手指指尖為主，無特定採血手指指尖。 使用一次性的採血針，將針頭輕輕插入指尖的一側，注意要選擇不太敏感的區域，以避免疼痛和不適。在採血之前可以甩一甩採血部位的手指，促進末梢血流，並且從後至前順血到手指末端集中血液 。
4. 收集血液：針頭刺破皮膚後，血液會自動流出。輕輕按壓指尖，讓血滴形成足夠大小的血滴，如未有血液流出，可重覆採血步驟，但不可在採血處用力擠壓，避免指尖組織間液滲出，導致血糖數值誤差。 
5. 使用試紙：將血滴輕輕接觸到血糖試紙上的測量區域，或按照試紙的使用說明操作。確保血滴充分吸收到試紙上。
6. 測量結果：根據血糖測量儀器的指示，等待幾秒鐘或幾分鐘，然後閱讀血糖測量結果。
7. 處理廢棄物：將針頭和使用過的試紙放入適當的廢棄物容器中，遵循當地的醫療廢棄物處理指南。

重要提示：如果你對採血技巧感到不安或不確定，請與醫療團隊討論學習。 

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